Jistě už každá z nás zažila, co je to toxický vztah. Nemusí se jednat pouze o vztah mezi mužem a ženou. Toxický vztah může být i mezi kamarádkami, nebo dokonce v rodině. Co je to vlastně ten toxický vztah? Toxický vztah, je vztah, který Vám více bere, než dává. Toxické vztahy člověka postupem času vyčerpávají a to jak emocionálně, psychicky, ale i fyzicky. Zdravé vztahy jsou zdrojem podpory, radosti, smíchu. Ty toxické naopak působí lidem negativní okamžiky. Vyvolávají stres, nebo úzkost, pocit méněcennosti apod. Jaké jsou charakteristické znaky toxického vztahu? Jsou to například manipulace, kontrola, znevažování, či neustálé kritizování.

Může se také jednat o výčitky, i když jsou podané třeba ve srandě. Osoba, která je toxická, Vám může dávat najevo své neúspěchy, nebo Vám závidět. Někdy je dosti obtížné takového toxického člověka poznat, ale pokud se zamyslíte a zapřemýšlíte nad těmito faktory, možná usoudíte, že takovou osobu ve své blízkosti máte. Pokud takovou osobu máte, možná se budete divit, ale tady asi ani komunikace nepomůže. Sama jsem toxické vztahy zažila a komunikace nám nepomohla. Nejlepší je se od takových lidí držet dál, vůbec si je nepouštět k tělu a poslat je pryč. Protože Vás ovlivní, i když si myslíte, že ne.

Proto jakmile si uvědomíte, že jste v toxickém vztahu, s kýmkoliv, začněte to řešit. Pokud je to ještě v zárodku, možná si zkuste nastavit nějaké hranice, limity, nebo si s tou dotyčnou osobou promluvit, jak na Vás působí. Opravdu toxický člověk se na Vás naštve, nebo to obrátí proti Vám a on či ona bude v roli oběti a Vy ta, kdo mu/jí ubližuje. Někdy totiž bývá velice obtížné toxický vztah opustit, ale prostě musíte. Vaše duševní zdraví a psychická pohoda jsou přeci na prvním místě. Zamyslete se tedy nad tím. Najděte si v životě chvilku a zkuste o vztazích, které kolem sebe máte popřemýšlet. Jednoduchá ukázka je, že když s daným člověkem trávíte čas, jak se přitom a poté cítíte. Pokud jdu ven s kamarádkou a předtím mám dobrou náladu a pokaždé, když ze schůzky odcházím, mám náladu špatnou, tak je něco v nepořádku.